Программа отдыха для деловых людей САНАТОРИЙ ДУШИ

Приглашаем деловых людей на комплексную загородную программу по восстановлению жизненных сил и вдохновения.

Мы сделаем переход из стрессовых ритмов городской жизни к естественным ритмам жизни, что снимет напряжение, даст расслабление и успокоение сознанию, избавление от посторонних мыслей, восстановление баланса сил.

Цель: восстановление жизненных сил и вдохновения.

Умеренная физическая нагрузка, занятия йогой и гимнастикой цигун, медитативные упражнения, лесные прогулки, здоровое питание, чёткий режим дня — вот основные инструменты, позволяющие укрепить дух и тело, восстановить здоровье.

ВСЕ ЗАНЯТИЯ ДОСТУПНЫ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ.

ВАШ РЕЗУЛЬТАТ:
— уменьшение напряжения;
— обретение ясности в жизненных вопросах;
— спокойствие в уме;
— ощущение вдохновения
— желание жить и творить себя и мир вокруг себя.

 

Программа занятий.
Участники группы будут практиковать:
— Йогу
— Пранаяму
— Медитации
— Оздоровительный цигун
— Самомассаж
— Гимнастику с палками.
В завершении — Игра-тренинг «Путь к Мечте».

Ведущие:
Филиппов Сергей Михайлович
Коршунова Елена Игоревна.
Тел. 205-025 или 493-383

 

Наш Путь пройдёт через телесные практики, способствующие снятию напряжения, медитации, чайные церемонии, вибрационное и хоровое пение, прогулки по нижнеивкинским сосновым лесам, вегетарианское питание, интересное общение.

За много лет мы создали  авторскую систему восстановления, включающую несложные и доступные всем упражнения гимнастики цигун, дыхательные и медитативные практики, голосовой цигун,  практики замедления, переключения на ритмы покоя, прогулки, массаж и самомассаж, водные и банные процедуры, специально подобранное питание.

ВАЖНО! Практики проходят за городом, на свежем воздухе в чудесном загородном центре «Дом Открытого Мира» (поселок Сауничи).

Главный секрет высокой результативности такого отдыха — смена утомительно высокого ритма современной жизни на гармоничные и естественные природные ритмы.

Питание — вегетарианское. Двухразовое.

 

Тел. для записи: 

8 964 250 50 25   или 205-025

8(922) 661-33-83 или 49-33-83

Организатор — Коршунова Елена Игоревна.

Вам стоит отправиться в Санаторий Души, если:

  • Вы чувствуете, что пора отдохнуть, уйти от мыслей о работе
  • Вам хочется умиротворения в душе и ясности в мыслях
  • У вас появляется желание сбежать от цивилизации, быть ближе к природе, обливаться по утрам прохладной свежей водой, вечерами сидеть у огня и слушать тишину…

ВАШ РЕЗУЛЬТАТ:
— снятие напряжения в теле и в сознании;
— изменение внутреннего темпа жизни;
— умиротворение в душе;
— обретение ясности в сознании, спокойствия в уме;
— ощущение вдохновения и желания жить и творить себя и мир вокруг себя.

 

ПРИМЕРНЫЙ УКЛАД

7-00 утренние практики: разминка, водные процедуры, Сурья Намаскар, медитация — тихое сидение

11-00 чайная церемония

12 — 00 обед

13-00 прогулки-занятия на свежем воздухе

16-00 вечерние практики: цигун, самомассаж

18-00 вибрационное пение

19-00 ужин

20-00 творческие вечера

22-00 сон

Тел. для записи: 

8 964 250 50 25   или 205-025

8(922) 661-33-83 или 49-33-83 (10-18)